Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Reiten macht nicht nur glücklich, sondern übt sehr viele positive Effekte auf den Körper aus. Das Reiten hält beispielsweise den Rücken gesund. In der normalen Sitzhaltung auf dem Pferd nehmen die Hüftgelenke und das Becken eine Position ein, die die Bandscheiben entlastet. Gleichzeitig wird aber die Rückenmuskulatur bewegt und aufgebaut. Der Halteapparat wird insgesamt bei geringer Belastung gestärkt. Rückenschmerzen wird dadurch optimal vorgebeugt.

Durch die Kräftigung der Muskulatur verbessert sich auch deren Ausdauerfähigkeit. Die Körperhaltung wird insgesamt aufrechter und gesünder. Außerdem werden beim Reiten sowohl die Koordinations- als auch die Balancierfähigkeit verbessert.

Hippotherapie
Reiten ist ein Ausdauersport, also profitieren auch Herz und Kreislauf von der Bewegung an der frischen Luft. Und wie bei keinem anderen Sport spielt beim Reiten das Tier eine entscheidende Rolle. Die Beziehung zum Pferd erhöht den Spaßfaktor und ist entspannend und aufregend zugleich. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit werden in der Hippotherapie genutzt (griechisch Hippos = das Pferd).  Die Hippotherapie wird seit einigen Jahren vereinzelt angeboten. Dieses Angebot sollte erweitert und flächendeckend offeriert werden. Als Initiative des Deutschen Sportbundes (DSOB) werden in Zusammenarbeit mit der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) Übungsleiter ausgebildet. Entweder handelt es sich um Reitlehrer mit der Zusatzqualifikation „Reiten als Gesundheitssport" oder um Physiotherapeuten, die reiten können und die Zusatzqualifikation erworben haben.

Reiten als Gesundheitssport kann das Ziel haben, die Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es werden aber auch Kurse mit dem Schwerpunkt der Erhaltung der Gesundheit trotz alters- oder krankheitsbedingter Beschwerden wie Rheuma, Arthrose oder Stoffwechselerkrankungen angeboten. Eine weitere Kursalternative ist ein präventiver Rückenkurs, der prophylaktisch oder therapeutisch ausgelegt sein kann.  In der Regel handelt es sich um sechswöchige Reit- und Sportkurse, für die die Teilnehmer keinerlei Vorkenntnisse benötigen. Die Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet. Die Inhalte werden auf die jeweiligen Teilnehmer zugeschnitten.
Weitere Informationen unter www.forum-schmerz.de oder unter www.hippo-therapie-berlin.de